Organisation
Le fait d’être bien organisé pour la transition vers la vie au postsecondaire vous aidera à bien gérer votre temps, à réduire votre stress et à vous mettre sur la voie de la réussite.
Vous allez probablement être responsable de vos propres repas, de votre lessive, des factures et de nombreuses autres choses encore, pour lesquelles vous vous faisiez aider par le passé.
Voici quelques conseils pour rester bien organisé :
Fixez-vous des buts.
- Fixez-vous des buts réalistes pour votre première année d’études et décomposez-les en plusieurs objectifs moins ambitieux et plus faciles gérer.
- Il peut être utile de mettre tout cela par écrit, pour que les buts et objectifs soient plus concrets et pour vous motiver.
Utilisez des aide-mémoires.
- Prenez chaque soir quelques instants pour dresser la liste des choses à accomplir le lendemain.
Utilisez un agenda.
- Il y a une raison pour laquelle les établissements distribuent ce type de document. Ça marche!
- Vous pouvez aussi vous servir de votre téléphone pour gérer vos devoirs, votre emploi du temps, votre horaire de travail, vos périodes de travail en groupe et vos activités de détente, comme les activités sociales à l’école, les réunions de club, etc.
Prenez soin de votre corps.
- Tâchez de manger trois repas par jour, ainsi que des collations bonnes pour la santé.
- Consommez dans la mesure du possible des légumes, des fruits, des céréales complètes et des aliments à forte teneur en protéines et à faible teneur en matière grasse.
Utilisez des couleurs dans votre calendrier.
- Par exemple, utilisez le jaune pour les évaluations, le violet pour les devoirs, le bleu pour les révisions, etc.
N’oubliez pas de vous accorder des récompenses.
- Quand vous atteignez un but que vous vous êtes fixé, c’est une réussite.
- Au moment de définir vos buts, définissez également les récompenses que vous vous accorderez quand vous les atteindrez.
- N’oubliez pas de vous accorder des récompenses pour la réalisation de tous les petits objectifs qui vous mèneront à chaque grand but! Cela pourra vous aider à rester motivé.
