Santé mentale
La santé mentale constitue un aspect important de la santé de l’individu.
La santé mentale, tout comme la santé physique, nous aide à mener une vie riche et pleine.
Tout comme on nous encourage à prendre soin de notre santé physique, il faut que nous prenions de favoriser et de préserver notre bonne santé mentale. Heureusement, bon nombre des choses qui sont bonnes pour notre santé physique sont également bonnes pour notre santé mentale; ce qui est bon pour vos biceps est également bon pour votre cerveau!
On se rend compte, aujourd’hui, qu’il est impossible de séparer la santé physique de la santé mentale. Le cerveau fait bel et bien partie du corps, après tout.
