Si vous êtes en situation de crise ou avez besoin d’une aide immédiate :
- Appelez le 9-1-1 ou allez aux urgences.
- Appelez le numéro Jeunesse, j’écoute : 1-800-668-6868.
- Appelez le numéro de la Mental Health Mobile Crisis Team : 1-888-429-8167.
Autres ressources locales :
Pour chercher de l’aide :
Si vous inquiétez pour votre propre santé mentale ou la santé mentale de quelqu’un que vous connaissez, la première chose à faire est d’en parler à une personne qui est sure et en qui vous avez confiance.
Pour plus d'informations :
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