Être avec soi-même

Solitude

• Le changement, ce n’est jamais facile et il est normal de se sentir seul quand on est dans un nouvel endroit et qu’on cherche à nouer de nouvelles relations.
• Si vous vous sentez seul pendant une longue période, tâchez de modifier votre routine quotidienne et de nouer davantage des liens avec les gens.
• N’ayez pas peur d’entrer en contact avec des gens qui vous inspirent confiance et de leur faire part de ce que vous ressentez.

Rôle de la solitude

• Quand on passe par des transitions dans la vie, le fait de passer un certain temps dans la solitude peut nous aider à prendre du recul, à nous ressourcer et à réfléchir à la vie.
• De telles périodes peuvent nous aider à réfléchir à ce qui va bien, aux changements que nous aimerions peut-être apporter et à nos projets pour aller de l’avant.
• Le degré de solitude nécessaire varie d’une personne à l’autre. Contentez-vous de la dose de solitude qui est la bonne pour vous.

Conscience de soi

• Dans de nombreux cas, la conscience de soi peut vous aider à surmonter des périodes difficiles dans votre vie.
• Elle peut également avoir son importance dans le type de relations que vous choisissez de nouer, dans votre façon de fonctionner dans le cadre de ces relations et dans les attentes et les besoins que vous avez dans le cadre de ces relations.
• Prenez le temps d’apprendre à vous connaitre : cela en vaut la peine.